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遗尿症(俗称尿床)是指三岁以上幼儿无明显器质性病变而发生的不自主排尿。

——小儿遗尿宜食：
    1.温补固涩食物。肾气不足者（如：眼圈发黑、手脚心凉、指纹淡 ）宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、 韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
    2.清补食物。肝胆火旺者（手脚心热、口齿红）宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐 、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
    3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。
    4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
    5.食疗法。
　　 (1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用 。
　　 (2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温 开水送服，连服5-7日。

——小儿遗尿禁食：
    1.牛奶、巧克力、可乐。主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀 ，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起 小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。 　　
    2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物 ，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食 物。
    3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿 每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
    4.晚餐后 饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水 ，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
    5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃 功能，对肾无益，故应禁忌。
    6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显 ，可加重遗尿病情，故应忌食。